"Porządkowanie świata - perfekcjoniści"

Kama "Perfekcjonizm"

Przestań wreszcie

tak bardzo

przejmować się 

 życiem  

co skrywa przed tobą

prawdy i nieprawdy

 

po co ci ten

perfekcjonizm jak 

kula u głowy

 

 Perfekcjonizm to dążenie do doskonałości i niedopuszczanie do siebie myśli o posiadaniu słabości fizycznych bądź psychicznych. Perfekcjoniści stawiają na osiąganie celów w kategorii najwyższej -  wychodzą z założenia, że: "wszystko, albo nic". Nie akceptują błędów i niedociągnięć. Chcą zawsze  być najlepszymi w tym, co robią.

Perfekcjonistyczna postawa wynika z niskiego poczucia własnej wartości i ciągłej potrzeby udowadniania czegoś sobie lub innym.

Osoby pracowite i dążące do rozwiązań "idealnych" są mile widziane w zawodach wymagających dokładności, staranności i precyzji: np. stomatolog, chirurg, księgowa, elektryk, itp.

Efektami ubocznymi podejmowania w sposób nieustanny nadmiernego, niepotrzebnego wysiłku są wypalenie zawodowe, przeciążenie pracą, systematyczne przeciążenie stawianiem sobie za wysokich wymagań, konflikty z otoczeniem, a często też zaprzestanie wszelkiej aktywności z obawy przed porażką.

Perfekcjonizm na dłuższą metę wyczerpuje organizm. Osobom o takim podejściu do życia towarzyszą bóle głowy, problemy z układem sercowo-naczyniowym, depresje, zaburzenia psychiczne. 

Mając świadomość zgubnych skutków dążenia (za wszelką cenę) do "bycia najlepszym" zaleca się osobom ze skłonnościami perfekcjonistycznymi, by czym prędzej obniżyły poprzeczkę wymagań i pilnowały się bardzo, by ponownie na nią wskoczyć. Rozwiązania "tylko idealne" nie służą dobrej kondycji psychofizycznej. Skłonności do "bycia zawsze najlepszym" trzeba poddać ocenie i  kontroli, a w niektórych, groźnych przypadkach, należy natychmiast podjąć walkę z nimi, bez odkładania tej walki na później.

  Myśli do przeanalizowania:

"Nieosiągalne aspiracje mają sens tylko wtedy, kiedy sensowne są etapy, jakie musimy pokonać po drodze." (Julian Baggini)

"Perfekcjonizm przeszkadza ludziom w ukończeniu dzieł - ale, jeszcze gorsze, często powstrzymuje ich przed rozpoczęciem pracy." (Elizabeth Gilbert)

"Nie dążmy do perfekcji, dążmy do tego, żeby żyć lepiej." (Regina Brett)

Perfekcjonizm nie popłaca. Nie musisz być najlepszy. Na początek wystarczy, że będziesz dobry." (Bartłomiej Popiel)