"Szczęśliwa chwila"

Szczęśliwą chwilą niech będzie rozwijanie umiejętności mówienia o pięknie łanów zbóż.Oto kilka zdań pobudzających wyobraźnię:
"Lato w słomkowym kapeluszu chodzi po polach, liczy kłosy, chabry rozdaje wiejskim pannom".
"Złota pól równina".
"Nad horyzontem słońce wstaje i oświetla łany zbóż".
"Wiatr powiewem ugina zboża obfite w kłosy".
"Skowronek w zbożu śpiewa Bogu hymn pochwalny".
Można ułożyć wiele zdań, które opiszą piękno pól z dojrzewającym zbożem i zbudują w naszej wyobraźni  obrazy "słowem pisane". Jest to przyjemna, twórcza zabawa dająca radość. Warto się w to zabawić.

"Pobyt wśród łanów zbóż to szczęście"

Lubię przebywać letnią porą pośród łanów zbóż (pszenicy, żyta, jęczmienia, owsa), poprzecinanych drogami, miedzami, drzewami, krzakami, potokami. Mój zachwyt wzbudzają piękne kłosy pełne dorodnych ziaren, pochylone ku ziemi. Fotografuję krajobrazy polskich pól latem po to, by móc przez cały rok wracać do zdjęć pachnących chlebem. Widoki te cieszą osoby szukające piękna w najbliższym otoczeniu, ale też rolników i konsumentów. Podstawą dobrobytu kraju jest bowiem dostatek żywności.
Zachwycam się także występującymi wśród zbóż błękitnymi chabrami, czerwonymi makami, fioletoworóżowymi kąkolami czy białymi powojami. Są to rośliny niepożądane na plantacjach zbóż, ale jeżeli występują w małych ilościach, ubogacają pola swoim pięknem.  Kto jeszcze nie "zasmakował" uroków dojrzewających zbóż musi to czym prędzej nadrobić. Szczęście składa się przecież z wielu zachwytów.

"Pies w domu to szczęście?"

Zainteresował mnie w Onecie z 11.07.2012 artykuł "Jeśli masz go w domu, jesteś prawdziwym szczęściarzem". W artykule przytoczono wyniki badań fińskich uczonych, które potwierdzają, że dzieci wychowujące się w domu z psem lub kotem są bardziej odporne na wirusy, łagodniej przechodzą zapalenia ucha i choroby układu oddechowego. W zakończeniu artykułu czytamy: "Kontakt z czworonogiem uspokaja, wycisza, korzystnie wpływa na zdolności intelektualne najmłodszych członków rodziny oraz uwrażliwia. W późniejszym wieku uczy odpowiedzialności i tolerancji, pomaga przezwyciężyć nieśmiałość w okazywaniu uczuć, daje większą pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Specjaliści twierdzą, że dzieci dzięki psu łatwiej nawiązują kontakty z rówieśnikami i dorosłymi".
Myślę, że o tym powinni wiedzieć zarówno rodzice, jak i dziadkowie, dlatego postanowiłam  to przypomnieć. Kontakt ze zwierzętami to na pewno dla każdego dziecka powód do przeżywania radości i szczęścia, a szczęśliwe dzieci to szczęśliwi rodzice i szczęśliwa rodzina.

"Ruch na świeżym powietrzu a szczęście"

Zdrowie posiada najwyższą wartość w życiu człowieka. Troska o nie (czyli pierwszy powód do odczuwania szczęścia), to nasz obowiązek. Optymalne warunki do pielęgnowania zdrowia zapewnia codzienna obecność na łonie natury i korzystanie z ogólnodostępnych darów: słońca, czystego powietrza, wody, pięknych krajobrazów, kojącej ciszy. Ruch na powietrzu i wysiłek fizyczny warunkują pozostawanie w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, sprzyjają hartowaniu organizmu i pozostawaniu w dobrym nastroju. Szczęście zależy od nas - spędzajmy czas aktywnie i na powietrzu.

"Oddychanie a szczęście"

Lato sprzyja wypadom do lasów.Te ekosystemy są największym dostarczycielem świeżego i czystego powietrza. Podczas pobytu w lesie oddychamy tlenem, który jest w nim wyprodukowany.  Badania wykazują, że warto głęboko oddychać, bo opóźniamy wtedy procesy starzenia, zapewniamy sobie dobrą kondycję fizyczną i mamy szanse na długowieczność. Z doniesień prasowych wynika, że mieszkańcy Chin cieszą się wysoką sprawnością fizyczną aż do późnej starości, a niezwykłą rolę w ich niesamowitej kondycji odgrywa kilkugodzinny trening oddychania prowadzony każdego dnia. Zdrowie - podstawa szczęścia, jest więc w "naszych rękach".

"Bezpieczeństwo w lesie a szczęście"

Nie będę odkrywcza, gdy powiem, że bezpieczeństwo to podstawa naszego funkcjonowania i doznawania przyjemności życia czyli szczęścia. Idąc do lasu po zdrowie i relaks należy w pierwszej kolejności pomyśleć o obowiązujących zasadach zachowania w tym środowisku. I tu zacytuję dziewięć przykazań leśnego turysty:
1. Nigdy nie idź do lasu podczas silnych wiatrów i burz. 2. Jeśli podczas pobytu w lesie zastała cię burza, wyłącz telefon komórkowy i nigdy nie chroń się pod najwyższymi drzewami. 3. Czytaj informacje umieszczone na tablicach informacyjnych przy wejściach na szlaki, ścieżki, i stosuj się do nich. 4. Nie schodź z wyznaczonych szlaków i ścieżek, a szczególnie jeśli słabo znasz odwiedzaną okolicę. 5. Dostosuj obuwie do warunków terenowych; najlepsze jest obuwie sportowe z zakryta kostką. 6. Zachowuj się cicho. 7. Gdy spotkasz dzikie zwierzę (np. wilka, żubra, dzika), nie zbliżaj się do niego, ale powoli i spokojnie wycofaj się z tego miejsca. 8. Po każdej wizycie w lesie sprawdź dokładnie czy nie ma kleszczy na twoim ciele. 9. Nie oddalaj się od swojego towarzystwa.
Należy pamiętać zawsze, że ostrożność, myślenie i przewidywanie zdarzeń to podstawowe wyposażenie każdego turysty!!!

"Sylwoterapia a szczęście"

Sylwoterapia, nazywana jest po polsku drzewoterapią. Jest to pobudzanie własnego organizmu do samoleczenia poprzez przebywanie w obecności drzew i krzewów. Przebywanie w lesie może więc być nie tylko relaksem. Dotykanie, głaskanie, przytulanie się do drzew to nawiązywanie równowagi z naturą. Na człowieka pozytywnie oddziałują m.in. takie drzewa, jak: jarzębina, buk, brzoza, sosna, wierzba, lipa, dąb, jabłoń, grusza. Warto dowiedzieć się o drzewach więcej i wykorzystywać ich właściwości do budowania dobrego nastroju, dobrego samopoczucia i  poczucia szczęścia. Lato może być więc czasem eksperymentowania w tym zakresie.