"Porządkowanie świata - samotność"

 Wisława Szymborska ***

Coś się tu nie zaczyna

w swojej zwykłej porze.

Coś się tu nie odbywa
jak powinno.

Ktoś tutaj był i był,

a potem nagle zniknął

i uporczywie go nie ma.

 

Samotność ma różne odmiany. Występuje:

- po zmianie miejsca zamieszkania bądź miejsca pracy,

- w skonfliktowanym lub niedobranym małżeństwie,

- z powodu odrzucenia przez innych,

- z własnego wyboru,

- z powodu utraty wolności,

- z powodu utraty bliskiej osoby.

Czym jest samotność?

- to stan umysłu, uczucie, które pojawia się, gdy nasze potrzeby bliskiego kontaktu z osobą/osobami pokrewnymi duchowo nie są zaspokojone; gdy mamy wrażenie, że ludzie (społeczność) nas odrzuca; że nikt nie jest zainteresowany byciem z nami blisko i nawiązywaniem z nami kontaktu słownego czy przyjacielskiego,

- samotności towarzyszy poczucie wyobcowania, odosobnienia, wykluczenia, zmarginalizowania, braku zrozumienia, opuszczenia, poczucie niskiej wartości czasem przeradzające się we frustrację, nerwicę lub nawet chorobę psychiczną,

- samotność przeżywamy w różnym wieku, w indywidualny sposób, z różnych powodów, w różnych życiowych okolicznościach.

Samotność po stracie bliskiej osoby to doświadczenie bardzo osobiste, którego nie chcemy pokazywać światu, a które powoduje, że stajemy się osamotnieni wśród wielu osób, zagubieni, zatroskani, po prostu sami z sobą. Samotności takiej towarzyszą samowykluczanie się z życia rodzinnego i zespołowego, nieufność wobec innych, poczucie winy, lęk, wstyd, fizyczny ból... . Wiele osób doradza wtedy konieczność szybkiego wskoczenia w wir życia codziennego po to, by zapomnieć o bólu rozłąki. Ja uważam, że nie powinno się zagłuszać emocji związanych ze stratą osoby bliskiej, ale pielęgnować pamięć o niej. Bliskiej osoby wprawdzie fizycznie nie ma pośród nas, ale my budujemy jej najpiękniejszy,  pośmiertny portret, przywołując najwspanialsze fakty z jej życia, wspominając momenty wesołe i poważne oraz zdarzenia zachwycające i zadziwiające nas, mimo upływu czasu. Sama, w dopadających mnie momentach smutku, piszę listy do drogiej mi osoby, w których opowiadam ważne, według mnie, zdarzenia i tworzę w ten sposób "zeszyt wspomnień", który doskonale łagodzi ból samotności i jest dla mnie - i nie tylko - pamiętnikiem pięknych chwil przeżytych we wspólnym życiu. Ponadto opowiadam historię życia zmarłej osoby fotografując przedmioty z tą osobą związane. Prezentacja takich zdjęć po jakimś czasie to "wspomnienia bez słów" albo "wspomnienia z moim komentarzem" - jak kto woli.

Samotność po stracie bliskiej osoby pragnę przeżywać w ciszy. Cisza bowiem koi ból, uspokaja, łagodzi napięcie, pozwala na wspominania i analizę przeszłości, podpowiada ciekawe czynności do wykonania w najbliższym czasie. Cisza leczy z rozterek i łagodzi żal.

 Myśli do przeanalizowania:

"Człowiek, który nie poczuł smaku swoich łez - nie jest prawdziwym człowiekiem." (Wisława Szymborska)

"Wolny bowiem jest człowiek tylko wtedy, gdy jest samotny." (Arthur Schopenhauer)

"Nawet człowiek samotny nie mógłby się czuć samotny bez tła, które tworzą inni ludzie." (Karol Irzykowski)

"Im wyżej postawisz sobie cel, tym bardziej będziesz samotny." (Ryszard Kapuściński)

"Porządkowanie świata - słuchanie własnej intuicji"

 Steve Jobs ***

Wasz czas jest ograniczony, więc nie

marnujcie go żyjąc cudzym życiem. 

Nie wpadajcie w pułapkę dogmatów,

żyjąc poglądami innych ludzi.

Nie pozwólcie,

żeby hałas cudzych opinii

zagłuszył wasz własny,

wewnętrzny głos.

I najważniejsze:

- miejcie odwagę

kierować się

sercem i intuicja. 

Dużo mówi się o intuicji i możliwości przewidywania biegu zdarzeń z dobrym skutkiem. Warto prześledzić własne intuicyjne wybory i ocenić ich trafność na przestrzeni jakiegoś dłuższego okresu czasu.

Czym jest intuicja?    

- to wewnętrzny kompas,

- szósty zmysł,

- samoistne przeczucie,

- głos nieświadomie działającej części ludzkiego umysłu.

Intuicja odpowiada za tzw. pierwsze wrażenia w kontaktach z określoną rzeczywistością. Funkcjonuje na zasadzie dopasowywania elementów rzeczywistości do znanych schematów myślowych: skojarzeń, znaczeń, symboli - i automatycznego przewidywania ciągu zdarzeń na podstawie odczuć i emocji, a nie twardych faktów.    

Dobra intuicja cechuje ludzi inteligentnych, spostrzegawczych i bystrych obserwatorów rzeczywistości, którzy:

- zbierają obserwacje, doświadczenia, są zainteresowani biegiem różnych zdarzeń,

- ufają sobie, swojej logice i swojemu wewnętrznemu głosowi,

- uważają, że pierwsza myśl jest najlepsza,

- mają osobiste przemyślenia w wielu życiowych kwestiach,

- poświęcają wiele czasu na relaks i medytację.       

Uwaga ogólna w kwestii intuicji sprowadza się do stwierdzenia: w drobnych sprawach można na niej polegać; w sprawach poważnych warto się zastanowić, wyłuskać "za i przeciw" sprawy, czasem posłuchać głosu nauki, na pewno przeanalizować dogłębnie zagadnienie i mocno się zastanowić nad ostatecznymi wyborami.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Myśli do przeanalizowania;

"Myślenie bez intuicji jest puste, intuicja bez myślenia jest ślepa." (Albert Einstein)

"Intuicja to coś, co pozwala przekroczyć ograniczenia rozumu." (Marek Kamiński)

"Intuicja pomaga nawiązać kontakt z podświadomością i tym samym, uzyskać dostęp do źródła wiedzy." (Tatiana Tichopław)

"Intuicja to widzenie oczami duszy." (Dean Koontz)

 

Porządkowanie świata - tęsknota za czasem minionym"

Kazimierz Przerwa-Tetmajer "Szukam cię zawsze"

Szukam cię zawsze, choć wiem, że nie znajdę,

tęsknię do ciebie, choć wiem, że cię nie ma,

idę za tobą, choć wiem, ze nie zajdę

do twego domu, ścigam cię oczyma,

choć cię nie widzę, choć wiem, że cię nie ma.

(...)

I z zimnym sercem wśród ludzi przechodzę

zaledwie patrząc i widząc, pół we śnie - 

ciebie jedynie czekam na mej drodze,

i choć się zawsze zawodzę boleśnie 

szukam cię wszędzie, przeczuwam cię we śnie.

 

Czym jest tęsknota?

- to przeżywanie braku kogoś lub czegoś - osoby lub rzeczy dla nas bardzo ważnej,

- to źródło udręki spowodowanej niezaspokojonymi potrzebami, przeżywanej w sposób sobie właściwy,

- to refleksyjny lub wręcz depresyjny nastrój,

- to problemy z sensownym zagospodarowaniem czasu, z apetytem, snem, uczestnictwem w życiu codziennym,

- to drażliwość, płaczliwość, wybuchowość, łatwe wpadanie w złość, a nawet rozpacz.

 Kiedy tęsknimy?

- gdy brakuje nam przy sobie osoby bliskiej; 

- gdy brakuje nam miejsc, sytuacji, zdarzeń dla nas ważnych,

- gdy brakuje nam poczucia przynależności, akceptacji, bezpieczeństwa,

- gdy nie posiadamy zdolności znoszenia frustracji związanej z niezaspokojeniem życiowych potrzeb,

- gdy nie możemy wyjść z dotychczasowej strefy komfortu i dostosować się do nowych, innych warunków życia. 

Kiedy stygnie tęsknota?

- gdy będziemy mieć świadomość, że marzenia i tęsknota nadają życiu sens,

- gdy będziemy mieć świadomość, że mamy prawo tęsknić,

- gdy nie będziemy uciekać od wspomnień,

- gdy uda nam się świadomie zamknąć pewien okres życia i wskazać jego pozytywne aspekty,

- gdy zaakceptujemy nową rzeczywistość i przyjmiemy nowy, rozwojowy schemat postępowania,

- gdy znajdziemy hobby, które będzie nas zmuszać do pozytywnej aktywności i przynosić nam trochę radości,

- gdy będziemy korzystać z komunikacji on-line i szukać odpowiedzi na pytania powodujące nasz rozwój i wzrost świadomości.

Myśli do przeanalizowania:

"Tęsknota za kimś, kogo jeszcze możemy zobaczyć nie może się równać tęsknocie za kimś, kto nie żyje." (Anna Bellon)

"Tęsknota jest pokutą za przeżyte kiedyś szczęście." (Manuela Gretkowska)

"Miłość niesie ze sobą wielkie szczęście, o wiele większe od bólu, który przynosi tęsknota ..." (Albert Einstein) 

"Jesień to tęsknota duszy ludzkiej do materialności, do istotności, do granic." (Bruno Schulz)

"Cisza nie jest pusta, jest pełna odpowiedzi." (Anonim)

 

"Porządkowanie świata - sens przemijania"

 Ks.Jan Twardowski "Spieszmy się"

Spieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą

zostaną po nich buty i telefon głuchy

tylko to co nieważne jak krowa się wlecze

najważniejsze tak prędkie że nagle się staje

potem cisza normalna więc całkiem nieznośna

jak czystość urodzona najprościej z rozpaczy

kiedy myślimy o kimś zostając bez niego. (...) 

 

 Co nam daje świadomość przemijania?

- poczucie, że śmierć należy traktować jako część życia. Zaprzeczanie śmierci jest równoczesnym zaprzeczaniem życia - życie i śmierć występują zawsze łącznie.

- przemijanie to konieczność rezygnacji z wszystkiego na czym nam bardzo zależy: z posiadania, z marzeń, z tożsamości, z własnego ciała,...,

- musimy uznać wielkie znaczenie życia ludzkiego i zadumać się nad kruchością tegoż życia,

- musimy zauważyć, że na świecie jest jedna rzecz stała - rzeczą tą jest ciągła zmiana,

- panta rhei - Heraklit z Efezu zauważył, że w przyrodzie panuje nieustanny ruch i stawanie się,

- motyw przemijania zawarty jest w Biblii. Pojawia się w stwierdzeniu Boga, który po popełnieniu przez Adama i Ewę grzechu pierworodnego, wypowiada się o ludzkiej egzystencji tak: "prochem jesteś i w proch się obrócisz."

W związku ze świadomością nieuchronnego przemijania musimy:

- doceniać to, co mamy,

- żyć tu i teraz z zachowaniem umiaru,

- cieszyć się każdą chwilą życia,

-  myśleć pozytywnie i przezwyciężać egzystencjalne lęki,

- troszczyć się o życie codzienne i rodzinne oraz perfekcyjnie wypełniać swoje obowiązki,

- akceptować prawdę, że uczestniczymy w nieustannie trwającym łańcuchu życia i śmierci,

- godzić się z rzeczami, które od nas nie zależą.

Na co dzień myślimy o karierze, awansach, rodzinie, pasjach, przygodach, wygodach, zdobywaniu umiejętności. Przemijanie odsuwamy od siebie; nie chcemy sobie nim zawracać głowy - a powinniśmy. Jutro jest przecież niepewne. Trzeba być świadomościowo przygotowanym do każdego scenariusza, który przynosi czas i życie.

Myśli do rozważenia:

"Nie da się przyśpieszyć biegu rzeki lub wschodu słońca, ani sprawić, aby drzewa rosły szybciej niż rosną. Wszystko wydarza się wtedy, gdy jest na to gotowe." (Dennis Genpo Merzel)

"Ważne są tylko te dni, których jeszcze nie znamy. Ważnych jest kilka tych chwil, tych, na które czekamy." (Marek Grechuta)

"Prawa życia są jednakowe dla wszystkich." (Lonnerstraud Sture)

"Życie to czas, w którym szukamy Boga.

Śmierć to czas, w którym Go znajdujemy.

Wieczność to czas, w którym Go posiadamy." (św. Franciszek Salezy) 

"Istota wspomnień polega na tym, że nic nie przemija."( Elias Canetti)