"Porządkowanie świata - podsumowania"

 Jan Brzechwa "Podsumowanie"

Miałem stosy, miałem pełne worki

Rymów męskich, żeńskich i nijakich;

Rozsypały mi się jak paciorki,

Rozleciały się jak leśne ptaki.

Miałem rytmy posłuszne mej dłoni,

Miałem lotne, wesołe pomysły -

Pogubiłem je i nic już po nich,

Jak deszczowe kropelki się rozprysły.

Miałem lata młode i beztroskie,

Prawdę mówiąc - wszystkie były młode;

Dziś, jak lalki powleczone woskiem,

Imitują dawną swą urodę.

Miałem w życiu dziewcząt niezbyt dużo,

Ależ cóż to były za dziewczęta!

Już się takie nigdy nie powtórzą,

Już ich nie ma. A ja je pamiętam.

Nie spostrzegłem, jak się postarzałem,

Nie te siły już i rzutkość nie ta.

Wkrótce życie weźmie rozbrat z ciałem,

Ale w głowie wciąż raj Mahometa. 

 

 Podsumowania zamykają jakiś czas życia i pracy człowieka. Mogą dotyczyć różnych okresów funkcjonowania, różnych dziedzin życia i różnych kategorii aktywności. Chcemy jako ludzie kontrolować czas, osiągać założone cele, rozwijać się, odnosić sukcesy.

Kończący się rok kalendarzowy 2021 rodzi pytanie: jaki był dla nas? Odpowiedzmy sobie na poniższe pytania i dokonajmy choćby powierzchownej jego oceny:

- co było w mijającym roku moim największym sukcesem?

- czego nowego doświadczyłem?

- czego się nauczyłem?

- jakie nowe umiejętności nabyłem?

- jakie marzenia spełniłem?

- gdzie byłem?

- kogo nowego poznałem?

- jakie przeczytałem książki?

- z czego jestem dumny?

- komu i za co jestem wdzięczny?

- czego dowiedziałem się o sobie?

- jak rozwijają się moje zainteresowania i pasje?

- o czym marzę i co chciałbym zrealizować/osiągnąć w nadchodzącym roku? 

Pytania ułatwią zbudowanie obrazu własnej aktywności, pomyślności, determinacji, rozwoju. Wiedza o sobie i dotychczasowych osiągnięciach będzie sprzyjać rozwijaniu dalszych marzeń, przygotowywaniu planów, tworzeniu programów działania i odnotowywaniu - w przyszłości - rozwoju, postępu, życiowego zadowolenia. Niech Nowy Rok 2022 przyniesie zdrowie, pomyślność, radość, sukcesy! Tego pragniemy Wszyscy i niech tak się stanie!

Myśli do przeanalizowania:

"Szczęście nie przychodzi z zewnątrz. Zależy od tego, co jest w nas samych." (Dale Cornegie)

"Szczęściem jest być dla kogoś żywym kolorem, który po latach nie wyblaknie." (Kurt Cobain)

"Przyjaźń poznaję po tym, że nic nie może jej zawieźć, a prawdziwą miłość po tym, że nic nie może jej zniszczyć." (Antoine de Saint-Exupery)

"Każda praca jest do wykonania, jeśli podzielić ją na małe odcinki." (Abraham Lincoln)

"Ten, kto żyje widzi dużo. Ten, kto podróżuje, widzi więcej." (przysłowie arabskie)

"Jeśli nie potrafisz wykorzystać minuty, to zmarnujesz i godzinę, i cały dzień, i całe życie." (Aleksander Sołżenicyn)

"Porządkowanie świata - radość"

 Andrzej Poniedzielski "Śpiewam"

Śpiewam - jestem, słyszę serca bicie.

Śpiewam serca, śpiewam duszy tajemnicę.

Tak jak czuję, najserdeczniej śpiewam życie.

Niechaj każdy dzień - niepustym dźwiękiem

Brzmi radośnie, niechby smutno - ale pięknie.

Chcę , bo los zaśpiewał ze mną tę piosenkę,

Czystym tonem, każdy dźwięk - dzień życia.

I niech płynie moja słodka tajemnica,

Jak dobrze śpiewem duszę ukołysać... .

 

 Radość jest stanem emocjonalnym, który wyraża w świadomości uczucie całkowitego spełnienia. Jest synonimem szczęścia, zadowoleniu i satysfakcji z przeżywanych doznań, wykonywanych czynności czy przywoływanych w pamięci wspomnień. Towarzyszy ludziom wszystkich profesji i wszystkich życiowych pasji.

Kiedy odczuwamy radość?

- gdy entuzjastycznie patrzymy na świat i utrzymujemy dobre relacje z innymi ludźmi,

- gdy doceniamy fakt istnienia i potencjał prawdziwego "Ja",

- gdy ryzykując odnosimy sukcesy (kto niczego nie ryzykuje, niczego nie osiąga),

- gdy uda nam się zlikwidować ból, który od dłuższego czasu nas dręczył,

- gdy potrafimy cieszyć się i świętować okazje i sukcesy,

- gdy nasz świat jest poukładany według ogólnie przyjętego porządku moralnego,

- gdy mamy zadowalające relacje rodzinne i kiedy każdy z członków rodziny odnosi sukcesy,

- gdy doświadczamy czegoś nowego, interesującego, odkrywczego, zaskakującego,

- gdy mamy swój udział w tym, co dzieje się wokół nas,

- gdy swoją dobrą energią przyciągamy do siebie dobrą energię innych ludzi,

- gdy regularnie oddajemy się aktywności fizycznej, która znacząco przyczynia się do wyzwalania hormonów szczęścia.

Radość  jest emocją stanowiącą sumę wrodzonych zdolności do przeżywania radości, naszego zaangażowania życiowego, naszej aktywności i  różnych zdarzeń, które inicjujemy sami oraz tych, które przynosi życie. Pod wpływem radości poszerza się nasza otwartość poznawcza, nasza ciekawość, nasze pole uwagi i sieć skojarzeń. Ludzie zdolni i skłonni do przeżywania radości mniej chorują, szybciej wracają do zdrowia, dobrze sobie radzą w sytuacjach trudnych i potrafią zgodnie współpracować z innymi osobami.

Radość wynika z zaspokojenia osobistych wartości i potrzeb. Jest uczuciem, którym niekoniecznie chcemy się dzielić, ale rozum mówi, że należy to czynić po to, by pokazywać innym, że istnieje szczęście, że warto podejmować trud pracy nad sobą i realizować wyznaczone sobie cele i zadania życiowe.

 Myśli do przemyślenia:

"Gdy wyschnie ocean oczekiwań, siądziesz przy źródle radości." (Eckhart Tolle)

"Radośnie jest czynić dobro. Radość powiększa się, kiedy wiesz, że nikt nie zna twoich dobrych uczynków." (Lew Tołstoj)

"Radość jest wszędzie: w zieleni trawy okrywającej ziemię, w błękitnej pogodzie niebios, w niezwyciężonej bujności wiosny, w poważnej wstrzemięźliwości szarej zimy, w ciepłym ciele ożywiającym nasz kształt cielesny, w doskonałym kształcie postaci ludzkiej, szlachetnej i wyprostowanej w życiu, a także w używaniu wszystkich naszych sił. Ten zdobył ostateczną prawdę, kto wie, iż cały świat to dzieło radości." (Rabindranath Tagore)

"Kochaj to, co robisz i rób to, co kochasz. Pasja jest kluczem otwierającym drzwi radości i dostatku." (David Cuschieri)

 

"Porządkowanie świata - wspominanie"

Anna Janko "Na brzegu"

Lato wczesnej młodości. Nuda niewinności.

Czytanie książki nad wodą.

Słodkie chaosy obłoków.

Już nie nicość

a jeszcze nie los.

Morze wydycha szeptem całe zdania

i cofa wszystko.

 

Niechaj przypłyną statki z ludźmi.

Niech się zbuduje miasto mojego życia.

Niech wleje się światło do wnętrza widoku

i sięgnie istoty rzeczy

 

z pominięciem rzeczy.

Wspomnienia to sprawa pamięci, która daje nam możliwość cofnięcia się w czasie, wybiegania myślą w przyszłość i wpływania na swoje obecne samopoczucie. Dzięki pamięci czujemy łączność z osobą, którą byliśmy na różnych etapach życia i  możemy nawiązywać relacje z innymi ludźmi.

Nad wspomnieniami nie mamy kontroli. Czasem przychodzą nam na myśl zdarzenia miłe, a innym razem odwrotnie - niemiłe, smutne czy powodujące wyrzuty sumienia. Oczywiście lubimy te wspomnienia dobre, radosne, z pozytywnym rozwiązaniem i do nich najczęściej wracamy.

Co wspominamy najczęściej?

- dzieciństwo, jako czas beztroski, radości, zabawy;

- naukę na różnych etapach zdobywania wiedzy, 

- relacje koleżeńskie i przyjacielskie,

- wydarzenia historyczne, w których uczestniczyliśmy lub o których wiele słyszeliśmy,

- spotkania rodzinne i towarzyszące im okoliczności,

- przygody, które nam się przytrafiły i wiele nas nauczyły,

- osoby dla nas znaczące - bo stanowiły wzór do naśladowania, bo wpłynęły na nasze losy, bo uświadomiły nam, co jest w życiu ważne,

- narodziny rodzeństwa, dzieci własnych; własny ślub,

- zdobywanie umiejętności : sportowych, kulinarnych, fotograficznych, zawodowych ... itp.

Dlaczego warto myślami powracać do czasu minionego?

- bo wspomnienia są odskocznią od codzienności,

- bo uświadamiają nam naszą drogę życiową z jej wzlotami, upadkami, momentami radości, zakłopotania, smutku,

- bo w nich pielęgnujemy pamięć o bliskich, znajomych, drogich nam osobach,

- bo przez nie poznajemy i budujemy naszą tożsamość,

- bo pokazują ścieżkę naszego rozwoju i zachowań w różnych sytuacjach,

- bo ukazują nasze relacje z innymi ludźmi,

- bo przypominają, że doświadczenia bywają lekcjami zachowań, nauką i przestrogą,

- bo pokazują, co w życiu jest ważne, a co najważniejsze,

- bo dobrze jest żyć w świetle zdarzeń, spostrzeżeń, doświadczeń, które były naszym udziałem i łączą czas przeszły z czasem teraźniejszym i przyszłym. 

Warto więc znaleźć czasem chwileczkę czasu na przywołanie w pamięci zdarzeń/zdarzenia o znaczeniu dla nas kluczowym, które wpłynęło na nasz los oraz przyczyniło się do naszego szczęścia.

Myśli do przeanalizowania:

" O szczęście warto walczyć. Nie wolno się godzić na bylejakość, bo kiedy życie przemija, starość można wypełnić dobrymi wspomnieniami." (Katarzyna Zyskowska)

"Czas zmarnowany nie istnieje we wspomnieniach." (Stefan Kisielewski)

"Sentymentalizm jest zawsze pierwszą oznaką oporu wobec postępu." (Peter Hoeg)

"Pamiętaj, w naszym życiu usiłujemy robić tylko dwie rzeczy: zniweczyć upływ czasu i przywrócić  zmarłych do życia." (Mark Herplin)

"Czasem warto się skupić na dobrych wspomnieniach. Przypominają człowiekowi, że szczęście jednak istnieje." (Yvonne Voon) 

"Porządkowanie świata - oczekiwanie"

 Ks. Jan Twardowski "Czekanie"

Popatrz na psa uwiązanego przed sklepem

o swym panu myśli

i rwie się do niego

na dwóch łapach czeka

pan dla niego podwórzem, łąką, lasem, domem

oczami za nim biegnie

i tęskni ogonem

 

pocałuj go w łapę

bo uczy jak na Boga czekać

 

Czekanie to "zajęcie" każdego człowieka, które towarzyszy mu przez całe życie. Każdego dnia na coś lub na kogoś czekamy. Na co najczęściej?

- na lepsze czasy,

- na sprzyjające okoliczności,

- na szczęśliwy los,

- na dostatnie życie,

- na spełnienie marzeń,

- na założenie szczęśliwej rodziny,

- na dobre słowo i miły gest,

- na inspiracje twórcze,

- na wygraną w loterii,

- na niespodziewane ... 

Czekamy na coś, co wydaje się dla nas dobre, pożądane, o czym marzymy, czego bardzo chcemy. Powinniśmy jednakże mieć świadomość, że niektóre z rzeczy pożądanych, oglądane przez pryzmat czasu, będą mieć dla nas znaczenie kluczowe, a inne staną się tylko nic nieznaczącymi błahostkami. W swoich oczekiwaniach trzeba też brać pod uwagę prawdy: nie ma szybkich osiągnięć i szybkich rozwiązań problemów; każdy człowiek ma określone możliwości i nie powinno się zabiegać o rzeczy, które znacząco przerastają nasze siły, wydolność, potrzeby, aspiracje. 

Czekanie może być bierne lub aktywne. Oczywiście, czekajmy na dobry los aktywnie - szukajmy ciekawej, dobrze płatnej pracy; organizujmy życie domowe według najlepszych wyobrażeń; podejmujmy działania w kierunku podnoszenia własnych kwalifikacji zawodowych... . Czekaniu też zawsze towarzyszą emocje: nadzieja na pomyślne rozstrzygnięcie sprawy i podniecenie - ach, co to będzie?; negatywne wyniki - a więc zawód, smutek, czasem nawet łzy. Im wyższa ranga tematu oczekiwań, tym większe i burzliwsze emocje.

Czekanie ma też taki przymiot, że nadaje większej doniosłości chwili, która ma nastąpić. Im dłużej na coś czekamy, tym bardziej to doceniamy i bardziej nas takie osiągnięcia cieszą - przeżywamy uczucie szczęścia, które nie znosi samotności - manifestujemy więc radość wszędzie tam, gdzie uważamy to za stosowne.

W czekaniu najgorsza jest niepewność. Nigdy nie znamy swojej przyszłości i nigdy nie wiemy czego należy się od życia spodziewać - czy dane nam rzeczy i zdarzenia będą tylko dobre, czy niekoniecznie takie będą. Poza tym czekaniu towarzyszą zawsze: wiara w pomyślność; nadzieja, że czym prędzej będzie tak, jak chcemy żeby było;  dłużący się czas, bogata wyobraźnia czekającego; niepokój, a czasem nawet duże zmęczenie.

Dobra rada: roztropnie czekajmy, czuwajmy, zbytnio się nie "podkręcajmy", miejmy na uwadze różne rozwiązania i różne scenariusze zachowania się na okoliczność tychże rozwiązań. Nie doprowadzajmy się do stanu wielkiego rozgoryczenia, poczucia krzywdy i beznadziei. Każde rozwiązanie uczy nas czegoś i ubogaca nas o określone myśli i doświadczenia oraz mobilizuje do poszukiwanie możliwości "innego poukładania życiowych klocków".

Myśli do przeanalizowania:

"Czas oczekiwania nie jest czasem straconym; jest stanem istnienia, który niesie w sobie swoje własne bogactwo." (Anne-Dauphine Jukond)

"(...) życie nie musi być tylko jednym wielkim oczekiwaniem, lecz również czymś, czym można się rozkoszować." (Orhan Pamuk)

"Kto niczego nie oczekuje, ten nigdy nie będzie zawiedziony - i od tego należy wychodzić. Wtedy wszystko, co dostajemy, jest już małą nadwyżką." (Erich Maria Remarque) 

"Czekanie to nie tylko cierpliwość, ale przede wszystkim ogromna wiara, że warto." (Kamila Kampa)