"Szczęście to radość, wdzięczność, rodzina"

Dniem pozwalającym przeżywać najpiękniejsze emocje i uczucia jest święto przypadające 15 sierpnia - Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny. W obrzędowości ludowej jest to dzień święcenia płodów rolnych i ziół - symboli bogactwa przyrody. Uroczystość nazywana jest pospolicie Świętem Matki Boskiej Zielnej.  Ma długotrwałą tradycję (sięgającą pierwszych wieków chrześcijaństwa) i dotąd, szczególnie na wsiach, obchodzona jest bardzo uroczyście. Na tę okoliczność wnętrza kościołów zdobi się wiankami z ziół i kwiatów, bukietami, kompozycjami z roślin, warzyw, owoców i runa leśnego. W święto wierni przynoszą do poświęcenia wieńce, bukiety z płodów rolnych, kwiatów i ziół. Jest to czas dziękowanie za zbiory, Bożą opiekę, zdrowie i błogosławieństwo w rolniczym trudzie. Przeżywam go (zawsze, każdego roku), wyjątkowo i szczególnie. Co roku przygotowuję z wielkim pietyzmem bukiet ze zbóż, ziół i kwiatów, który, po poświęceniu, ma swoje stałe miejsce w domu i jest jego najpiękniejszą ozdobą. W tym dniu towarzyszą mi najpiękniejsze emocje i uczucia; wśród nich radość, wdzięczność, szczęście, i - najbardziej lubię przebywać w gronie najbliższych i rodziny.

'"Letnie festiwale sprzyjają odczuwaniu szczęścia"

Najczęściej najgorętsze, wakacyjne miesiące roku są czasem organizowania różnorodnych festiwali. Latem jest ich bardzo wiele, a organizatorzy zabiegają o najatrakcyjniejsze lokalizacje, by stworzyć wydarzeniom niepowtarzalny klimat i zwabić wielu gości. Letnie festiwale to świętowanie w plenerze według przedstawionego programu i z kuszącymi atrakcjami. Interesująco (dla mnie) brzmią  niektóre nazwy: Festiwal Podróżników Trzy Żywioły, Festiwal Trzech Kultur, Festiwal Sztuki Wizualnej Inspiracje, Festiwal Otwarte Ogrody, Ogólnopolski Festiwal Sztucznych Ogni, Ogólnopolski Festiwal Sztuki Słowa. Chciałabym być ich uczestnikiem (choć po jednym razie), bo przeżycia, wrażenia i emocje na pewno, w jakimś zakresie, ubogaciłyby mnie. Najczęściej jednak, do tej pory (i w czasie bieżących wakacji także), miałam okazję bywać na festiwalach muzycznych. Były one zawsze okazją do poznania i posłuchania ulubionych i nowych zespołów, poznania nowych ludzi i często nieznanych miejsc. Jest to cenne -  każde bowiem bezpośrednie spotkanie z artystą czy zespołem jest rodzajem odczucia więzi, bliskości i wspólnego (z zebranymi) przeżywania muzyki. Chwile z muzyką wyzwalają pozytywną energię i tworzą przyjacielski klimat. Jednym słowem - uskrzydlają. Na pewno wiele osób uczestniczyło (przynajmniej raz, w czasie mijających wakacji), w festiwalach i doświadczało upragnionego poczucia szczęścia.

"Święto chleba i szczęście"

W tradycji polskiej przetrwał zwyczaj świętowania zakończenia żniw. W minioną niedzielę byłam uczestnikiem powiatowego święta chleba. Zainteresowanie uroczystością było ogromne - przybyli rolnicy z całymi rodzinami, ludzie obsługujący rolnictwo oraz wszyscy kochający wieś. Imprezie towarzyszył klimat uznania, zadowolenia, umiarkowanej radości. Chleb i produkty wytworzone z tegorocznych zbóż, owoców i warzyw spożywano przy rozstawionych budkach i kiermaszach. Zespoły śpiewacze lokalnych kół gospodyń wiejskich prezentowały przygotowane programy artystyczne. Był też, dobrze wszystkim znany zespół - gość wieczoru. A na zakończenie zabawa taneczna. Wszystko w otoczeniu zieleni parkowej i przy pięknej, letniej pogodzie. Będąc tam pomyślałam sobie: chleb syci głód powszedni, ale też głód życia. Najpierw wielomiesięczna praca, potem zbiory, w międzyczasie lęk przed szaleństwami pogody... . I wreszcie radość! Pomyślałam też, że dostatek chleba zależy od bardzo wielu osób ciężkiej pracy, które stanowią wspólnotę, pozwalającą produkować żywność i tworzyć nową jakość rolnictwa oraz przeżywać radość. Jednym słowem: towarzyszyła mi radość z uczestnictwa w uroczystości połączona z potrzebą wyrażenia wdzięczności wszystkim rolnikom. Pragnę złożyć im życzenia: zdrowia, mądrej polityki rolnej i troski władz wszystkich stopni o to, by na polskiej wsi działo się dobrze, a rolnikom żyło się dostatnio.

" Chleb i szczęście"

Sierpień to czas żniw (zbioru plonów zbóż ozimych i jarych), czas radości (z uzyskanych efektów pracy), czas nadziei (że nikomu nie zabraknie "chleba powszedniego"). Zebrane zboża są surowcem do wypieku chleba - produktu zabezpieczającego ludzkość przed głodem. Chleb w swej symbolice oznacza także pojednanie, wdzięczność, miłość, rodzinę, matkę czyli wszystko, co ma znaczenie podstawowe dla życia człowieka. W rozumieniu codziennym jest znakiem dostatku i pomyślności. Warto mieć tego świadomość, że od zawsze jest on darzony najwyższym szacunkiem, i inaczej być nie może. Od  co najmniej dwunastu tysięcy lat jest znany ludzkości i pieczony na różne sposoby (podpłomyki, placki, mace, bochenki, chleb żytni, pszenny, chleb pełnoziarnisty, ...). Chleb i stół stanowią nieodłączny element wspólnoty. Gdy zabraknie chleba, kończy się wspólnota domu, rodziny, każdej społeczności, choćby najbogatszej. Świadomość znaczenia chleba w naszym życiu niech będzie podstawą szacunku dla rolników - producentów zbóż, i wszystkich osób partycypujących w jego wytwarzaniu. Stałą obecność chleba na stole traktujmy jako podstawę szczęścia osobistego, rodzinnego, szczęścia ludzkości.

"Świadomość historyczna a szczęście"

Być świadomym obywatelem kraju to wartość, którą dobrze jest posiąść. I znów, wszystko zależy od nas. Jeżeli chcemy rozumieć wydarzenia bieżące i politykę państwa, prognozować dalsze jego losy, wpływać na bieg wydarzeń, to pierwszą nauczycielką życia jest historia. Myśli te nasuwają mi się w związku z obchodami 68 rocznicy wybuchu powstania warszawskiego. Podstawą świętowania musi być wiedza o wydarzeniu, a tę należy zgromadzić samodzielnie, dla siebie, na bazie dostępnych materiałów: książek, prasy, wiadomości w mass mediach itp.. Praca nad własną świadomością zawsze się opłaca! Przy okazji przeglądania pism warto też odświeżyć znaczenie słów i zwrotów: patriotyzm, przynależność narodowa, kultura narodowa, wolność, ruchy społeczne, wartości w życiu człowieka itp.. Po uporządkowaniu swojej wiedzy poczujemy się świetnie. Będziemy dumni z siebie, że wiemy, że się doskonalimy, że dołożyliśmy starań, żeby zrozumieć - czyli będziemy szczęśliwi, a dodatkowe szczęście - że do tego wyjątkowego stanu ducha doszliśmy sami!

"Dobra kondycja i szczęście"

Człowiek w dobrej kondycji to ten posiadający masę ciała adekwatną do wzrostu, aktywny fizycznie, przestrzegający kanonów żywieniowych, pozytywnie nastawiony do rzeczywistości i realizujący każdego dnia cele życiowe. Osoby mające problem z dużą masą ciała muszą dążyć do jej obniżenia przez zwiększanie wydatków energetycznych (czyli większą aktywność ruchową) i eliminowanie cukrów z codziennej diety. Poza tym, ważnym elementem diety odchudzającej jest dostarczanie właściwej ilości i jakości tłuszczu. Chodzi o tłuszcze nienasycone pochodzenia roślinnego i rybnego. Są one nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E,K) i źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pełnią ważną rolę w rozwoju organizmu, przewodnictwie nerwowym i wyglądzie skóry. No i nie wolno jeszcze zapominać o witaminach i składnikach mineralnych, których źródłem są owoce i warzywa. Teraz, w sierpniu,  owoców i warzyw jest pod dostatkiem, do tego w dobrej cenie. Proponuję przygotowywanie świeżych soków owocowo-warzywnych (z użyciem sokowirówki) i picie soczków w rozsądnych ilościach. Stosując się do rad dietetyków i wytycznych zdrowego stylu życia, na pewno będzie nam towarzyszyć chęć życia, poczucie szczęścia i radość z osiągania kolejnych zamierzeń. Wszystko zależy od nas!

"Dieta a szczęście"

Każdy z nas ma wyobrażenie siebie w wersji doskonałej. Chodzi o figurę i wygląd. Mamy oczywiście pewne uwarunkowania genetyczne, ale wiele zależy od nas. Dbałość o sylwetkę to przede wszystkim ruch i dyscyplina konsumpcyjna. Jestem przekonana, że stosowanie zasad: jemy wszystko, z zachowaniem umiaru (małe porcje na małym talerzyku), regularnie (5 posiłków dzienne, w odstępach 3-godzinnych), korzystamy z codziennego ruchu, nawet najprostszego, czyli żwawego marszu i do tego unikamy niezdrowej, kalorycznej, wysoko przetworzonej żywności oraz stronimy od używek, przyczyni się, w dłuższym okresie czasu, do uzyskania pożądanej figury i zadowolenia z siebie. Drogą do szczęścia będzie więc przestrzeganie wskazówek dietetyków czyli praca nad sobą.